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让孩子成为情绪的主人

发布时间:2022-09-25 18:58:21


       孩子随着年龄的增长,所表现出来的情绪会越来越多,越来越复杂,甚至不易被家长察觉。以至于在面对孩子有些难以理解的行为表现时,家长做出的反应是要么回避,要么无计可施。

  这不仅反映了孩子缺乏情绪表达与情绪管理的能力,还反映出家长对孩子情绪管理缺乏认识。在家庭教育中孩子的情绪管理能力对长大后的情绪认知和情绪表达具有重要意义,家长必须及早重视孩子的情感要求,并对孩子的情绪做出正确的引导。

  情绪贯穿着人的整个生命历程,每时每刻都影响着我们的心理和行为。根据儿童教育学最新研究指出,6岁以前的情感经验对人的一生具有很大的影响,孩子如果在这个时候无法集中注意力,性格急躁、易怒、悲观,具有破坏性,或者孤独、焦虑,对自己不满意等,便会很大程度地影响到他以后的个性发展和品格培养。如果负面情绪经常出现且持续不断,就会产生持久的负面影响,进而影响孩子的身心健康与人际关系的发展。


  缺乏情绪控制能力的孩子,会有叛逆、冲动易怒、不爱动脑、内心自卑、无学习兴趣、难以融入集体等表现。我们可以通过感觉统合情绪管理教育,培养孩子的积极情绪,疏导消极情绪,帮助孩子形成良好的人际关系和良好的心理品质,为孩子终身持续的幸福成长打好基础。

  感觉统合情绪管理是指儿童能够辨别、理解自己与他人的情绪,并在此基础上进行自我调节、控制和适当表达情绪的能力,主要由情绪识别与表达、情绪理解和情绪表达三个维度构成。

  导致孩子缺乏情绪管理的原因:

  (1) 制止孩子情绪:如孩子在哭时,大人严厉制止;

  (2) 否定情绪情绪:忽视或者拒绝孩子的情绪表达;

  (3) 不当处理孩子情绪:家长首先要控制好自己的情绪,而不能以培养孩子为理由,对孩子情绪疏导做出不当的处理。

  如何培养孩子情绪管理能力的方法:

  (1) 释放内在情绪,让孩子认同自己,有自己的情绪空间;

  (2) 探索内心需求,让孩子了解情绪,表达自己的情绪;

  (3) 激发内驱力,让孩子调节自己的情绪;

  (4) 建立积极的人际关系,让孩子关注他人的情绪,学会协调与他人情绪之间的关系。

  儿童时期情绪发展迅速,接受能力强,具有很强的可塑性。在家庭教育中家长必须正确解读孩子的情绪,对孩子的情绪做出正确引导,培养孩子的情绪管理能力,让孩子从小就拥有优质的“情商”,成为情绪的主人,而不是被情绪左右自己的人生。

父母正确的选择
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